第45章 高大神选择忍耐(第2/3 页)

则继续长跑训练。

五班。

“休息，立正，休息。”

李栋看着稍事恢复的新生们，开口批评：“除了李俊，你们早上的表现都不尽人意。”

“仅仅三公里而已，李俊跑出了12分20秒，而你们，有的15分钟，有的16分钟，比李俊慢了整整4分钟以上。”

新生们也颇感无奈。

在他们眼中，李俊并非普通的新兵，倒像是隐藏在他们中间的大佬。

无论是哪种训练，他都能完成得无比出色！

哎呀，看来还得忍耐，不能提前暴露实力，否则会被部队的人抓去研究...站在队伍前列的李俊略有些后悔把新兵技能点满。

但他也没有选择，这次的技能是系统自行决定加满的。

见新生们的士气低落得差不多，李栋开始布置下一轮训练：

“这一个月你们对俯卧撑已不算陌生，但动作仍然不标准。

观察我如何正确执行俯卧撑，接下来你们要照做。”

说完，他指示新生们围成一圈，亲自展示。

“注意了，手臂撑地时应与肩同宽，身体保持直线，下降时离地约五厘米！”

五班的新学员们看到规范的动作，全都愣住了。

以前受罚做俯卧撑，他们有的手臂动作过大，有的背部弯得像弓，姿态各异，毫无规范可言。

如今看到标准姿势，大家顿时感到压力山大。

李栋一口气做了十个，毫不费力，随后站起来宣布：“接下来，我不限定你们在一分钟内完成的数量，尽力而为。

原地散开，准备开始俯卧撑！”

五班的二十名学员迅速散开，趴下，纷纷模仿班长的示范动作。“六十秒倒计时，开始！”

语音刚落，所有人开始屈肘向下。然而，仅仅是标准的俯卧撑，就有十一人做完一次后无法再起身。

四人勉强做了五个，五人做到十个便力竭，其中包括李俊。

望着因标准俯卧撑而趴倒的五班新学员，李栋暗暗叹了口气。如今学生的体质和力量真让人堪忧，弱不禁风。

就连他一直看好的李俊，在面对标准俯卧撑时，也仅能勉力完成十个。

“做了十个和五个的同学先休息，没做起来的，继续努力！”

李栋上前，蹲下来帮助那些一个都没做起来的新学

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！